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为什么说儿童、中小学生和老年人、孕妇喝矿泉水是最佳选择?

日期:2019年4月16日 16:41

  

 

儿童、中小学生正处于生长、智力发育阶段, 新陈代谢旺盛, 每天蹦蹦跳跳,活动量很大,出汗也多,因而损耗许多无机盐和矿物质。如不及时补充,就会造成营养失衡,对他们的健康成长造成影响,应及时补充一定的矿物质和微量元素,最好是喝溶解性总固体较高的矿泉水。

  而老年人活动少,饮食量小,孕妇负担重、营养需要量大,靠吃饭补充的微量元素、矿物质已满足不了身体的需要。而矿泉水含有丰富的矿物质、微量元素,又是小分子团水,是人体新陈代谢的好媒体。所以说儿童、中小学生、老人和孕妇宜选择溶解性总固体偏高的矿泉水,不宜长期饮用纯净水和蒸馏水。

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